В статье описываются 9 простых правил, которые помогут вести благополучную жизнь. Среди них - говорить комплименты близким, благодарить за хороший день, улыбаться по утрам, думать о приятном за едой, медитировать, обнимать домашних, искать конструктив во всем, очищаться во время душа и говорить хорошие слова о прошедшем дне за столом с близкими.